在2016年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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57.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1396 千卡
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脂肪: 33.15克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 200.02克.
早餐: Épi d'or Petits Pains Précuits, Café, Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron. 午餐: Riz Basmati (Cuit), Monoprix Beurre Doux, Kiwi, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel. 晚餐: Pizza Del Arte Pizza Regina. 更多的......
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1888 千卡
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运动:
做爱 - 16 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 2 小时, 购物 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 49 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 驾驶 - 15 分钟, 站立 - 1 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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