在2016年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2054 千卡
|
脂肪: 110.75克 | 蛋白质: 61.77克 | 碳水物: 200.40克.
早餐: Сиртаки Брынза, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Бородинский, Черкизово Карбонад Свиной, Вареное Яйцо, 365 Дней Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness. 午餐: Останкино Сосиски Папа Может, Капуста Тушеная без Масла. 晚餐: Белый Хлеб, Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло. 小食/其他: Большой Папа Мороженое, Lay's Чипсы, Corny Big Chocolate, Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|