在2011年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 低.
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1921 千卡
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脂肪: 73.72克 | 蛋白质: 80.86克 | 碳水物: 245.11克.
早餐: Nesquik chocolate powder, Turkey Bacon, Strawberries, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Milk (Nonfat). 午餐: brown rice, Black Beans, Chicken, 13" Tortilla, Tomato Salsa, Guacamole, Red Tomatillo Salsa, Chipotle lettuc, Fajita Vegetables. 小食/其他: Twix, Kirkland chocolate chunk cookie, mandarin oranges, almonds. 更多的......
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一星期增加3.8 公斤
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