JeffinAurora的日记, 2016年06月29日

在2016年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

85.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 13.1 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2016年06月29日:

679 千卡

脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 25.30克 | 碳水物: 55.70克. 早餐: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Coffee with Milk, Kroger Mini Cinnamon Roll. 午餐: Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Thomas' Mini Bagels - Plain. 小食/其他: Coca-Cola Diet Coke. 更多的......

2266 千卡

运动: 坐着 - 2 小时和 45 分钟, 驾驶 - 32 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 家务 - 15 分钟, 休息 - 12 小时和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.6 公斤

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