castlegull的日记, 2016年06月29日

在2016年06月29日体重纪录（没有日志纪录）

138.3 公斤最近减少: 36.8 公斤. 还有: 33.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月29日:

1997 千卡

脂肪: 37.29克 | 蛋白质: 101.98克 | 碳水物: 333.52克. 早餐: Dunkin' Donuts Plain Bagel, Dunkin' Donuts Freshly Brewed Sweetened Iced Tea. 午餐: Iced Tea, Whataburger Garden Salad with Grilled Chicken. 晚餐: Orange Juice, Subway 6" Turkey Breast. 小食/其他: Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, Caramel (Flavor Other Than Chocolate), Bananas. 更多的......

3869 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

castlegull的体重历史

查看完整的历史记录

castlegull的日记, 2016年06月29日

提交评论

castlegull的体重历史