在2016年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2061 千卡
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脂肪: 64.70克 | 蛋白质: 180.66克 | 碳水物: 181.51克.
早餐: Lauki Leche Entera, Mercadona Copos de Avena, Huevo, Pascual Clara Líquida Pasteurizada. 午餐: Sandía, Gallina Blanca Tallarines a la Carbonara, Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Brócoli, Mercadona Hamburguesa Pavopollo. 小食/其他: Hacendado Nuez Mondada, MyProtein Impact Whey Protein, Ultimate Stack Creatina, Aminostar Aminoácidos, Quamtrax Glutamina, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, DIA Jamón Cocido Braseado. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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