在2016年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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87.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 82.71克 | 碳水物: 114.55克.
午餐: Couve Manteiga Refogada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ceifeiro Semente de Chia. 晚餐: Peito de Frango, Ceifeiro Semente de Chia, Alface, Quero Feijão Carioca, Chuchu. 小食/其他: Mexerica, Margarina, Pão Francês, Café, Parmalat Leite UHT Integral, Tal e Qual Adoçante, Abacate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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