|
Normal tartıldığım saatte tartılmamıştım, gündüz ki doğru bir tartılma değildi. Ben de dedim tartılmışken normal saatinde tartılayım dedim, mutlu oldum bak şimdi :)))
|
101.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 33.36克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 143.81克.
早餐: Karpuz, Kelly's Fitness Club, Birşah Süzme Yoğurt, Tatlı Kiraz. 晚餐: Karpuz, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Yayla Çorbası. 小食/其他: Tavuk Köfte, Cezerye, Hurma. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|