在2016年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 52.37克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 171.75克.
早餐: Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Elote, Ciruela. 午餐: Ciruela, Aceite Vegetal, Huevo, Chorizo, Elote. 晚餐: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. 小食/其他: Granos Secos de Semillas de Girasol, Nuez, Almendras. 更多的......
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1548 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 10 分钟, 循环训练 - 10 分钟, 休息 - 17 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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