nicki225的日记, 2016年06月27日

在2016年06月27日体重纪录（没有日志纪录）

74.3 公斤最近减少: 30.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月27日:

723 千卡

脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 33.88克 | 碳水物: 78.71克. 早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Green Tea, Sugar. 午餐: Bonaqua Pump, Woolworths Beef Lasagne. 更多的......

2385 千卡

运动: Jillian Michaels 30 Day Shred - 20 分钟, CIZE - 33 分钟, Turbo Jam - 40 分钟, 休息 - 14 小时和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

9支持者支持

Wow Nicky! You are doing Sooooo well. Absolutely amazing and inspiring. Thx also for answering my questions re food diaries etc. I'm using the mobile app and it doesn't show all the features that the website has. So ill do my checking etc on the website then. Good luck for the rest of the week .

2016年06月28日会员：: fndingmyself

Ps sorry I keep getting your name wrong. Damn auto spelling!

2016年06月28日会员：: fndingmyself

Well done Nicki!!! Awesome Results! Chereen I always use the full website instead of the app. It's more user friendly to me.

2016年06月28日会员：: Big Boy Optimus

WOW!!!! Well done!!!!

2016年06月28日会员：: Ieksie

Fantastic Nicki225! Truly inspiring!

2016年06月29日会员：: ElizaBlig93

Wow!! an amazing drop, very well done!

2016年06月29日会员：: fatgirl2fit


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