在2016年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 32.85克 | 蛋白质: 110.19克 | 碳水物: 133.24克.
早餐: Queijo Minas, Batavo Leite de Soja Zero, Maçã, Piracanjuba Leite Desnatado, Mãe Terra Farelo de Aveia, Cereal Life Semente de Chia. 午餐: Abóbora Cabotia, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral. 晚餐: Heinz Sweet Relish, Tomates, Costa Sul Kani Kama, Vitao Fibra de Soja, Abóbora Cabotia, Clara de Ovo Cozida. 小食/其他: Piracanjuba Leite Desnatado, Purity Leite de Soja Zero, Clara de Ovo, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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