在2016年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1409 千卡
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脂肪: 53.95克 | 蛋白质: 79.24克 | 碳水物: 164.12克.
早餐: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Thomas' Bagel Thins - Plain, Philadelphia Regular Cream Cheese. 晚餐: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Horseradish, Ketchup, Shrimp, Plantain Chips. 更多的......
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2180 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 30 分钟, 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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