30x30的日记, 2011年12月8日

在2011年12月8日体重纪录（没有日志纪录）

64.9 公斤最近减少: 19.5 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年12月8日:

430 千卡

脂肪: 23.00克 | 蛋白质: 36.00克 | 碳水物: 21.00克. 早餐: sausage patty, Egg Beaters - Original. 小食/其他: atkins advantage cho. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

30x30的体重历史