在2016年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 112.32克 | 蛋白质: 111.67克 | 碳水物: 107.43克.
早餐: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Cem Porcento Açaí, Nestlé Iogurte Grego Ligeiro. 午餐: Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Courgete Cozida, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). 小食/其他: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Manteiga de Amêndoa, Amendoins Torrados com Mel. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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