在2016年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 48.42克 | 蛋白质: 76.65克 | 碳水物: 91.91克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Country Life Bakery Gluten Free White Bread. 午餐: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Tassal Smoked Salmon. 晚餐: Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli, Woolworths Premium Scotch Fillet. 小食/其他: Almonds, Woolworths Dried Apricots. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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