在2016年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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74.2 公斤
最近减少: 88.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1740 千卡
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脂肪: 140.59克 | 蛋白质: 92.09克 | 碳水物: 41.78克.
早餐: Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener, Folgers Classic Roast Instant Coffee. 午餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Sunny Meadow Boiled Egg, Great Value Cherry Pomegranate Drink Mix. 晚餐: Lettuce, Lucerne Shredded Mexican Four Cheese Blend, Great Value Beef Patties 80/20, Splenda No Calorie Sweetener, Bigelow Tea Green Tea with Mint. 小食/其他: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Sunny Meadow Boiled Egg, Lemonhead Sugar Free Lemon Drops. 更多的......
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3325 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 4 小时 和 42 分钟, 站立 - 45 分钟, 休息 - 9 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 35 分钟. 更多的......
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稳定体重
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 评论
Wow BB, awesome job...take care mate!!
2016年06月26日 会员：: Steven Lloyd
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