在2016年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 52.87克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 140.25克.
早餐: Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Слойка с Яблоком, Мистраль Отруби Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Нектарин. 午餐: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Starbucks Фруктовый Салат, Масло Подсолнечное, Приосколье Куриная Грудка, Молния Салат с Капустой Витаминный. 晚餐: Ирбитский Молочный Завод Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|