在2016年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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865 千卡
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脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 32.89克 | 碳水物: 86.10克.
早餐: Fritos Original Corn Chips, Coffee with Milk. 午餐: Roast Beef Sandwich with Cheese, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). 晚餐: Jason's Deli Italian Pasta Salad. 更多的......
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2813 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 15 分钟, 站立 - 1 小时 和 45 分钟, 家务 - 2 小时, 看电视 - 30 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 25 分钟, 驾驶 - 35 分钟, 坐着 - 3 小时 和 45 分钟, 淋浴 - 30 分钟. 更多的......
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稳定体重
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