Партизанка的日记, 2016年06月25日

在2016年06月25日体重纪录（没有日志纪录）

58 公斤最近减少: 5.3 公斤. 还有: 6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月25日:

1301 千卡

脂肪: 59.81克 | 蛋白质: 38.03克 | 碳水物: 128.11克. 早餐: Икра Минтая, Сливочное Масло, Каравай Батон Городской. 午餐: Окрошка. 小食/其他: Перекресток Печенье Слоеное, Вафли, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Светлое Пиво. 更多的......

1677 千卡

运动: 烹饪 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 洗碗 - 10 分钟, 休息 - 11 小时和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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