在2016年06月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2344 千卡
|
脂肪: 86.55克 | 蛋白质: 195.76克 | 碳水物: 198.02克.
早餐: Сахар, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Словяночка Творожок Детский. 午餐: Globus Хлеб Гречневый, Sladko Зефир Жевательный, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Сахар, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Инжирный Персик, Рыбный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Форель на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Globus Хлеб Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Weider Казеин, Черешня, Инжирный Персик, Weider Premium Whey. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|