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Nadin1111的日记, 2016年06月25日

在2016年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
77.1 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 15.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月25日:
1040 千卡 脂肪: 35.81克 | 蛋白质: 67.47克 | 碳水物: 113.60克.   早餐: Нектарин, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. 午餐: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Масло Подсолнечное, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое), Приосколье Куриная Грудка, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Starbucks Фруктовый Салат. 晚餐: Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
1932 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.7 公斤



     
 

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Nadin1111的体重历史


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