在2011年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 93.38克 | 碳水物: 130.55克.
早餐: coffee with cream, skim milk, cheerios. 午餐: pear, american cheese, roast beef sandwich. 晚餐: purdue perfect portions, whole wheat pasta barilla, raos marinara. 小食/其他: skim milk, emerald almonds. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|