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TightwadMom的日记, 2016年06月24日

在2016年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
82.6 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 14.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月24日:
788 千卡 脂肪: 39.37克 | 蛋白质: 25.78克 | 碳水物: 82.45克.   早餐: Frankfurter or Hot Dog, Kroger Eggs (Large), Cream (Half & Half), Coffee. 午餐: Licorice, Snak Club Raw Almonds, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 更多的......
2254 千卡 运动: 步行(锻炼型) - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.5 公斤


评论 
There's no quitting here,you're doing fine. :) 
2016年06月24日 会员:: hollyalbertson

     
 

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