在2016年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2219 千卡
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脂肪: 98.28克 | 蛋白质: 123.89克 | 碳水物: 207.39克.
早餐: Schweineohr, Breakfast Coffee. 午餐: Heinz Tomato Ketchup, REWE Bäcker Brötchen, Hähnchenschenkel. 晚餐: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Zinger Burger, KFC Hot Wings (3). 小食/其他: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Breakfast Coffee. 更多的......
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2290 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 家务 - 1 小时, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 购物 - 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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