在2016年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 38.26克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 179.62克.
早餐: Tesco Prosciutto Di Parma, Wędzony Łosoś, Pomidory, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Sałata, Ogórek Kwaszony, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany). 午餐: Banan, Syrop Klonowy, Budynie Waniliowe. 晚餐: Ogórki Konserwowe, Pomidory, Czerwona Fasola (z Puszki), Pierś z Kurczaka Gotowana. 小食/其他: Piotr i Paweł Pierniki, Magnetic Praliny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Fitness Authority Masło Orzechowe, Brzoskwinia. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|