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Ah les invitations ça craint pour ce p.....de poids mon moral en prend un coup à chaque fois mais ça fait du bien!
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47.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 低.
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1142 千卡
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脂肪: 23.30克 | 蛋白质: 83.76克 | 碳水物: 154.06克.
早餐: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Seigle, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Pineapples Ananas Frais, Banane, Envia Fromage Blanc, Milbona Yaourt Nature 0%, Kiwi. 午餐: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Pastèque, Pineapples Ananas Frais, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Tomates Cerises, Petit Chebra Chèvre Frais, Carrefour Pain de Seigle, Olives Vertes Dénoyautées A L Orientale , Fenouil, Pamplemousse, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Piquebroche Aiguillettes de Poulet Lidl. 晚餐: Tropic Apéro Olives Vertes Dénoyautées A L Orientale, Petit Chebra Chèvre Frais, Carrefour Pain de Seigle, Pastèque, Envia Fromage Blanc, Envia Petits Fromages Frais 0%, Chou-Fleur, Pineapples Ananas Frais, Piquebroche Aiguillettes de Poulet Lidl, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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