在2016年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2278 千卡
|
脂肪: 112.98克 | 蛋白质: 101.42克 | 碳水物: 235.56克.
早餐: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Луг Творог 5%. 午餐: Компот из Сухофруктов, Seven Салат из Свежих Овощей, Плов с Говядиной. 晚餐: Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 小食/其他: Черешня, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|