purringmeow的日记, 2016年06月23日

在2016年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

72.6 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月23日:

847 千卡

脂肪: 25.45克 | 蛋白质: 23.02克 | 碳水物: 139.88克. 早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Almonds, Great Value Vegetable Stir Fry, Bananas. 晚餐: Great Value Vegetable Stir Fry. 小食/其他: Chocolate Chip Crisped Rice Bar, Coffee, Sugar, Dairyland Coffee Cream. 更多的......

2195 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 驾驶 - 6 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.3 公斤

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