在2016年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 61.06克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 108.53克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Banana. 午餐: Tomates, Frango Assado, Frango Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Pêssegos. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|