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TightwadMom的日记, 2016年06月23日

在2016年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
82.2 公斤 最近减少: 3.1 公斤.    还有: 14.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月23日:
1224 千卡 脂肪: 33.17克 | 蛋白质: 46.67克 | 碳水物: 195.44克.   早餐: Egg, Hash Brown (from Frozen), Cream (Half & Half), Coffee. 午餐: Red Raspberries. 晚餐: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Happy Harvest Three Bean Salad. 小食/其他: Hummus, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). 更多的......
一个星期减少2.9 公斤

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Great job! 
2016年06月23日 会员:: newnormal

     
 

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