在2016年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 45.71克 | 蛋白质: 57.95克 | 碳水物: 226.51克.
早餐: Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Mangues. 午餐: Président Comté, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Barilla Pâtes sans Gluten. 晚餐: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat, Bonduelle Macédoine de Légumes. 小食/其他: LU Véritable Petit Beurre, Muffin Ordinaire. 更多的......
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1852 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 8 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 坐着 - 2 小时, 站立 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时 和 7 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 15 分钟, 淋浴 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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