a.buryak的日记, 2016年06月22日

在2016年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

85.3 公斤最近减少: 14.7 公斤. 还有: 10.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月22日:

1237 千卡

脂肪: 97.64克 | 蛋白质: 75.40克 | 碳水物: 14.71克. 早餐: Сыр Сулугуни, Кофе. 晚餐: Умалат Сыр Сулугуни, Бабкины Семечки Семечки, Американо, Капучино. 更多的......

2078 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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