在2016年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 30.29克 | 蛋白质: 32.90克 | 碳水物: 142.06克.
早餐: Caffè Espresso, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Mentha, Frutti di Bosco, Caseificio Val d'aveto Yogurt con Lampone. 午餐: Basilico, Ferrari Parmigiano Reggiano, Sugo di Pomodoro, Alce Nero Spaghetti Integrali. 晚餐: Conad Riso Basmati, Orogel Misto Rustico, Carrefour Bio Hummus di Ceci. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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