在2016年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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96.8 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 30.78克 | 蛋白质: 114.47克 | 碳水物: 124.13克.
早餐: Яйцо, Семишагоф Крупа "Геркулес". 午餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Куриная Грудка Сырая. 晚餐: Карусель Куриная Грудка Сырая. 小食/其他: Яблоко Голден, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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