ifeellowohno的日记, 2016年06月22日

在2016年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

82.5 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年06月22日:

349 千卡

脂肪: 6.86克 | 蛋白质: 21.92克 | 碳水物: 53.86克. 早餐: Toasted 100% Whole Wheat Bread. 午餐: Labneh, Lowfat Cheddar or Colby Cheese. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

Nice! Keep it low. ;)

2016年06月21日会员：: mskestrela

ifeellowohno的体重历史