在2016年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 180.82克.
早餐: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, Petit Déjeuner, Muesli aux Fruits, Lait Demi Écrémé. 午餐: Taillefine Taillefine Plus Ananas, Nectarines, Ananas, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Café Expresso. 晚餐: Taillefine Taillefine Plus Fruits Rouges, Ananas. 小食/其他: Nectarines, Entremont Gruyere, Saucisse de Francfort, Poires. 更多的......
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2785 千卡
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运动:
滑冰 - 16公里/小时 - 46 分钟, 跑步机 - 30 分钟, 仰卧起坐 - 10 分钟, 健美 - 15 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 休息 - 19 小时 和 19 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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