在2016年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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110.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1912 千卡
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脂肪: 86.55克 | 蛋白质: 82.03克 | 碳水物: 196.98克.
早餐: Desira Grießpudding mit Sahne, Dulano Sülzwurst, Wasa Vollkorn, Kaffee mit Milch. 午餐: Laugenstange, REWE Leberwurst, Rettich. 晚餐: Milka Alpenmilch, Ketchup, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Wiesenhof Putensteaks Kentucky, Ja! Kräuterbaguette, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: Lidl Apfeltasche. 更多的......
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稳定体重
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