在2016年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 85.43克 | 蛋白质: 116.92克 | 碳水物: 21.90克.
早餐: Sadia Blanquet de Peru, Vitalin Semente de Chia, Vitalin Linhaça Dourada, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Mussarela, Ovo de Codorna, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 小食/其他: Ovo de Codorna, Bauducco Torrada Integral (1). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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