在2016年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 277.61克 | 碳水物: 54.32克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Айран (Ростовский Завод Плавленных Сыров), Вареное Яйцо, John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. 小食/其他: Prolacta Prolacta-95, Красная Цена Какао-Порошок, Prolacta Prolacta-95, Красная Цена Какао-Порошок, Prolacta Prolacta-95, Красная Цена Какао-Порошок. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|