在2016年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 71.77克 | 蛋白质: 92.81克 | 碳水物: 314.91克.
早餐: Strawberries, Walnuts, Fage Total 2% Greek Yogurt. 午餐: Mario Kalamata Olives, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Schlotzsky's Deli BLT (Small). 晚餐: Jennie-O Lean Italian Seasoned Ground Turkey, Classico Family Favorites Parmesan & Romano, Grape Tomatoes, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Buitoni Whole Wheat Three Cheese Tortellini. 小食/其他: Bissinger's Naturals Gummy Pandas, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels, Crispin Natural Hard Apple Cider, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall), Chocolate Fudge, Snak Club Raw Almonds. 更多的......
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1769 千卡
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运动:
自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 38 分钟, 休息 - 15 小时 和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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