在2016年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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106.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2987 千卡
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脂肪: 116.15克 | 蛋白质: 71.98克 | 碳水物: 236.02克.
晚餐: White Russian, Banana Bread, Baked Potato Stuffed with Cheese (Peel Eaten), Beef Frankfurter, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. 更多的......
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4358 千卡
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运动:
游泳（慢速） - 2 小时, Insanity - 31 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 5 小时 和 29 分钟, 坐着 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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