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Air putih 2L/hari bikin tahan lapar 😁 badan jadi fit untuk beraktivitas. 💪
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 97.68克 | 碳水物: 106.36克.
早餐: Hati Ayam, Indomart Tempe Mendoan, Soto Daging. 午餐: ABC White Coffee, Usus Ayam. 晚餐: Selada Daun Hijau, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Nasi Merah. 小食/其他: Qtela Keripik Singkong BBQ. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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