在2016年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2172 千卡
|
脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 153.40克 | 碳水物: 266.45克.
早餐: Инжирный Персик, Кофе, Сахар, Danone Живинка Йогурт. 午餐: Инжирный Персик, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. 晚餐: Vитамин Клубника Отборная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Хлеб, Сахарный Песок, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). 小食/其他: Weider Premium Whey, Weider Казеин. 更多的......
|
稳定体重
|