在2016年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 88.31克 | 碳水物: 104.02克.
早餐: Банан, Каждый День Липовый Мед, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 午餐: Royal Forest Семена Чиа, Киви, Авокадо, Зеленое Яблоко, Шпинат. 晚餐: Danone Йогурт Традиционный 2,5%, Творог 5%, Пискаревский Крем Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Мясо Кролика. 小食/其他: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|