在2016年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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47 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 41.62克 | 蛋白质: 60.03克 | 碳水物: 300.56克.
早餐: Ciliegie, Vitasnella Yogurt Magro Ananas, Kellogg's Special K Classic. 午餐: Pesca, Cipolle, Conad Passata di Pomodoro, Orogel Quinoa con Verdure, Conad Gallette di Farro. 晚餐: Rossopomodoro Pizza Margherita, Prosciutto Crudo. 小食/其他: Panna Montata, Fragole, Biscotto, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Gelato Allo Yogurt, Albicocche, Conad Barrette Piacersi, Tè (Infuso). 更多的......
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1464 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 5 分钟, 清洁 - 2 小时, 仰卧起坐 - 15 分钟, 健身 - 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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