在2010年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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101.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1543 千卡
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脂肪: 50.31克 | 蛋白质: 90.08克 | 碳水物: 192.86克.
早餐: Diet Root Beer, super whey protein shot. 午餐: Syntha-6 Protein Powder, Strawberries. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie Crisp Cereal, 2% Fat Milk, Monster Energy, Citrus Green Tea, N.O.-Xplode, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). 更多的......
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3529 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟, 自行车（非常快速的） - 28公里/小时 - 32 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 16 分钟, 休息 - 1 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 20 小时 和 55 分钟. 更多的......
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