在2016年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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95.1 公斤
最近减少: 24.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 43.14克 | 蛋白质: 78.00克 | 碳水物: 133.33克.
早餐: Toddy Achocolatado, Margarina, Elegê Leite Semidesnatado, Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado, Plus Vita Pão de Forma Integral. 午餐: Dafruta Suco de Uva, Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado, Contra-filé, Vagem Cozida, Quero Milho Verde, Rúcula, Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Ervilhas, Cenouras, Alface Americana, Brócolis, Tomates, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Baroa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Palmito, Cebolas, Grão-de-Bico. 晚餐: In Natura Cereal Mix. 小食/其他: Sobremesa de Gelatina. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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