|
кд начались на неделю раньше...
вода вся слилась
|
83.3 公斤
最近减少: 22.9 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 82.44克 | 蛋白质: 108.48克 | 碳水物: 62.92克.
早餐: Пискаревский Крем Сливочный, Ашан Кокосовая Стружка, Орех Пекан, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Зеленая Гречка. 午餐: Цельное Молоко, Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Семга Запеченная. 晚餐: Мясо Кролика. 小食/其他: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|