在2016年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 150.15克 | 碳水物: 166.67克.
早餐: Персики, Зеленое Яблоко, Миндаль, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес, Можгасыр Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. 午餐: Морковь, Аспера Льняное Масло. Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Редис, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Алтайская Сказка Перловая Крупа.Перловка. 晚餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. 小食/其他: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Творожная Обезжиренная Паста, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|