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Nathan Ramires
日记
2016年06月17日
Nathan Ramires的日记, 2016年06月17日
Nathan Ramires的个人资料
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在2016年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
97.5 公斤
最近减少:
13.5 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2016年06月17日:
1392 千卡
脂肪: 39.97克 | 蛋白质: 65.41克 | 碳水物: 189.62克.
早餐:
Mamão.
午餐:
Arroz Branco (Cozido), Feijoada.
小食/其他:
Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom, Goiaba.
更多的......
2375 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时.
更多的......
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